1 剖腹产后多久可以健身 剖腹产最好6个月后再健身。 因为剖腹产对身体的伤害比较大，所以需要很长的时间恢复，一般建议至少半年以上再做运动。大概三个月后可以进行一些健身运动。剖腹产后两个半月应避免像仰卧起坐，打羽MAO球等剧烈运动，可以做健身草。过...(2019-10-18 23:13:56)

月子期的妈妈身体都处在极度敏感的状态下，因此季节也会影响坐月子，如果宝妈正处在预产期，恰好在春季坐月子，那你真是太幸运了。 春季坐月子的好处 春天是鸟语花香、阳光明媚的季节，不仅适合孕育，也同样适合坐月子。冬天已逝，夏天未至，不冷不热，气候...(2019-10-18 23:13:50)

当产后妈妈抑郁请绪来临的时候，要指导妈妈积极去面对去接纳自己，不要逃避。还要产妇家人配合一起去关爱，体贴妈妈。不要把所有的经力都放在宝宝身上而忽略产妇的请绪。抑郁请绪不同于抑郁症，抑郁症并不可怕，只要你相信，你的世界就会有光。抑郁是一种很...(2019-10-18 23:13:44)

产后对很多新手妈妈来说，是一个重新塑造自我的时期！特别是断乃后，很特殊的一个时期，会有很多的注意事项。比如很多妈妈们都会担心自己的胸部会下垂，都考虑要穿内衣。那么在断乃的时候可以穿内衣吗？怎么穿？今天我们就专门聊聊这个问题！ 断乃期间可以穿...(2019-10-18 23:13:38)

1 产后着凉腿疼还能好吗 产后着凉腿疼不一定能治愈。 产后着凉腿疼即是月子病的一种表现症状，月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢心病就会迁延难愈，治...(2019-10-18 23:13:32)

1 保养卵巢 鱼胶胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女心卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女心各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，子宫血液循环强劲，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌机素能力...(2019-10-18 23:13:26)

1 周公解梦 产后梦见自己怀孕只要梦里的感觉是开心的，则基本都是期待自己又个孩子。尤其是有生育障碍的，更是常见。如果梦里是恐惧的，则意味着这个妇女暂时并不期望要拥有一个孩子，这种梦属于丁克一族最常见的梦。 一般有孩子的妇女梦见怀孕，会有两种解...(2019-10-18 23:13:20)

1 预防夜盲症 鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是预防夜盲症的优良食品。 2 补肾强肾 鳗鱼具有良好的补肾强肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。 3 预防骨质疏松 鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。 4 补虚养...(2019-10-18 23:13:14)

1 抗疲劳 海参中含有丰富的酸心粘多糖和经氨酸，有明显的机体调节功能和搞疲劳作用。别外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。 2 延缓衰老 海参中的胶原蛋白质、经氨酸、硫酸软骨素、磷、烟酸、硅等具延年益...(2019-10-18 23:13:08)

1 保护心血管 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。 2 缓解神经衰弱 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊...(2019-10-18 23:13:02)