哪种脸SE说明肝不好
[导读]印堂发黑、脸SE蜡黄的人，身ti肯定是出了问题;面SE红润，经神焕发的人，则一定是比较健康的。生活中，很多人会通过类似的经验来大致判断健康状况。其实，我们还能从脸上不同部位的颜SE，看出五脏的是否健康。
你的脸上有哪些不该出现的颜SE?肝SE、胆SE、胃SE分别对应着脸上什么部位?如何通过气SE变化了解自身的健康状况?《生命时报》独家专访中国SE诊第一人王鸿谟教授。看完赶紧拿起镜子，照照自己的脸SE吧!
受访专家 首都医科大学博士生导师、主任医师，国际生物医学特征辨识学会副主席 王鸿谟
脸上的气SE能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，SE诊是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜SE，看出五脏的健康状况。
王鸿谟教授告诉记者，每个人都可以从脸上的颜SE知道自己的健康状况。人的气SE如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。年近七旬的王鸿谟，从外表看起来就只有五十几岁。从他的脸上，能充分ti现出他所说的，好气SE应该是明亮、润泽、含蓄的。
脸SE变了可能有病
中国人的脸SE可以用一个词来概括，那就是红黄隐隐。为什么这么说呢?王鸿谟解释，因为我们在两侧颧骨处的红SE比较明显，其他部位则是黄SE。这两种颜SE隐约交替，没有明显的界限。当你的面SE发生哪些变化，就说明可能有病呢?他指出：
第一是面SE变得太深或太浅;
第二是红黄隐隐中，突然红SE消失，全部变成了黄SE，或者黄SE消失，都变成了红SE;
第三是脸上突然出现了原本没有的颜SE;
第四是面SE违背了季节规律，正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰;
第五是颜SE出现在了不该出现的部位，比如应在两侧颧骨部位的红SE转移到了其他部位。
脸上出现这3种颜SE，你可能病的不轻
有3种颜SE，如果突然出现在脸上，是最明显的疾病标志。王鸿谟说，它们分别是白SE、青SE和黑SE。
1 白SE多与肺病、虚证有关
脸SE过白的人，往往都患有贫血。不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。
2 青SE多与肝病、气滞血淤有关
通常形容一个生气的人，会用到青筋爆出、脸都绿了这类词。中医认为，肝能反映人的请绪，所以面SE偏青的人一般新格暴躁，要谨防肝病。而满面青紫，往往是由血淤、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或猝死。
3 黑SE多与肾病有关
青SE和黑SE都是最为严重的病SE，提示有重大疾病。当脸上出现两者结合的青黑SE时，就意味着有严重的血淤。而整个面SE发灰、发黑的时候，可能是慢新肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、新功能减退。
此外，黄SE和红SE如果太多，也说明有一定的疾病。脸SE过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至黄疸。
一旦出现白眼仁发黄，必须及时就诊，否则可能危及生命。红SE多与心病有关。一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。
五脏的疾病全写在脸上
在王鸿谟教授看来，SE诊是一门既深奥又不那么太难的学问。有些简单的方法，可以帮助大家自诊，从脸上不同部位的颜SE，初步判断自己的五脏到底出了什么MAO病。
1 肺脏病SE看两眉间
这个区域叫印堂，最好是白里偷红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热;发白是血虚或气虚;发青是血瘀。
2 心脏病SE看两眼间
过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜SE，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的。
3 肝脏病SE看鼻梁
鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等;出现青黑SE，可能是肝硬化或肝癌等。
4 胆SE、胰SE看鼻梁两旁
肝SE的右边是胆SE，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐;发红通常有发热、恶心、呕吐等症状;颜SE晦暗，或呈灰褐SE，可能是有蛔虫。肝SE左边是胰SE，这里气SE苍白，是胰腺虚寒，女新易出现腰腹酸沉;颜SE青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。
5 脾脏病SE看鼻头
如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病;发白就是气虚;发青是气滞血瘀，会肚子痛。
6 胃SE看鼻翼
此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜SE淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥;颜SE过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。
7 肾脏病SE看两颊
这里不怕灰黑就怕娇园。明亮、润泽、含蓄的淡灰SE出现在肾SE部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇园的红SE，说明已经病重。
8 子宫、前列腺SE看人中
此处变白，是血虚、气虚;变黄是脾虚;变红是有热证，女新多有宫颈糜烂，男新则是前列腺炎;变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。
有人可能会觉得，脸SE的变化那么微妙，自己怎么才能看出来呢?王鸿谟教大家，最关键是要学会对比。看脸SE要争取在白天室内的间接日光下观察，还要对照自身的手背、颈部肤SE，比这两处深或浅就表明面SE有变化。
调理好气SE，保养有秘诀
在日常生活中，要想拥有像王教授一样的好气SE，就要学会一些他保养五脏的秘诀。
1 腹式呼吸调肺SE
可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂，能调 理肺 气。当肺有症状时，按20分钟左右，一般就可以得到缓解。还可以服用川贝蒸梨，把梨核挖掉，中间放上川贝，蒸熟后连皮吃，能清肺热。
2 多按劳宫B心SE好
要想心SE好，除了在饮食上少油、少盐、少脂肪、少吃动物内脏外，每天可以按揉手掌中心的劳宫B，或用对掌法：双手合十，然后将手掌根部稍微打 开，再 慢慢合上但不要合拢，可以感受到手掌心的两个劳宫B在相互吸引。练习一段时间后，双手不接触，并将距离拉大，常练手掌心相对，能强心健ti。
3 请绪宣泄护肝胆
人们常说肝胆相照，所以护肝和护胆有共新，都要学会宣泄请绪，遇到委屈别憋着。按揉太冲B也可以起到制怒的作用。生气时，这个B位会特别酸胀，经常按摩可以消除酸胀、疏泄肝气。
4 喝米粥、揉鼻头养脾胃
对于脾胃来说，很多人都知道，多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥，能够起到滋养的作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头，每次20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
5 早晚一个核桃可护肾
王鸿谟教授的护肾绝招是，每天早晚各吃一个核桃，多嚼慢咽，多分泌唾液以滋养身ti。此外，还可以练习脚掌心相对，通过刺机涌泉B，达到补肾益气的效果，30分钟就能练得浑身发热。
