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小吃烤香蕉片的做法
更新时间:2016-10-05 01:06

烤香蕉片的做法

 5张图片

香蕉的营养非常丰富,含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。由於香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。烤香蕉片,自己做简单又放心,零添加的健康小零食。

食材明细

    香蕉 2个

    甜味口味

    工艺

    一小时耗时

    简单难度

烤香蕉片的做法步骤

    烤香蕉片的做法步骤:1

    1.准备香蕉2个。

    烤香蕉片的做法步骤:2

    2.香蕉薄掉外皮。

    烤香蕉片的做法步骤:3

    3.切厚度均匀的薄片。(像一元硬币的厚度,太厚烤的时间会很长。)

    烤香蕉片的做法步骤:4

    4.轻轻的摆盘到铺好油布的烤盘里。

    烤香蕉片的做法步骤:5

    5.烤箱提前预热,上下100度,烤40分钟。

    烤香蕉片的做法步骤:6

    6.时间到后,烤盘从烤箱里拿出来。

    烤香蕉片的做法步骤:7

    7.把香蕉片移到烤网上。

    烤香蕉片的做法步骤:8

    8.放入烤箱中层。

    烤香蕉片的做法步骤:9

    9.烤箱上80度,下90度,继续再烤半个小时。烤好后,焦焦的口感,放密封袋保存。

    烤香蕉片的做法步骤:10

    10.成品图,健康又放心的小零食。

    烤香蕉片的做法步骤:11

    11.焦焦的口感,甜甜的很是好吃。

    烤香蕉片的做法步骤:12

    12.成品图,健康养生不长胖的小零食。

小窍门

香蕉片不易切的太厚,不然很难烤干。不同牌子的烤箱温度也不同,请根据自家烤箱适当调整温度,总之不要心急,要小火慢烤,才更焦香。香蕉本具有一定的甜度,我没有放糖,也有甜甜的味道,喜甜的可以在往烤盘里摆香蕉片的时候,撒些白糖。

使用的厨具:电烤箱

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