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“菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素、 胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,且可轻身,所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为菱角不含使人发胖的脂肪。”
菱角 500g
桂皮 适量
八角 适量
花椒 适量
盐 适量
料酒 适量
五香口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度
1.将菱角放在清水中浸泡30分钟后,用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净。
2.准备好所用香料。
3.放入锅中,加入盐、料酒,香料,倒入满过菱角的清水,盖盖煮20分钟,关火再焖10分钟。
4.烧好后取出开吃,粉粉的,香香的。
使用的厨具:煮锅