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土豆腊肉焖饭的做法(2)
更新时间:2016-10-07 09:47
土豆腊肉焖饭5

依依经验分享

1:土豆不要切得太大,太大不容易熟,可以适当先用盐拌一下土豆再放进去煮,或者煮熟以后,淋点生抽;

2:腊肉也切薄点更好吃;

3:还有一种做法是:煮饭的时候,腊肉整条放在蒸格上蒸,等饭快熟的时候把腊肉取出切片,然后倒进去焗,这样煮的也很好吃。但论方便,还是直接放在米上面一起焖这个方法方便。

土豆腊肉焖饭6

土豆腊肉焖饭(2)食材搭配小提示

牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可供给人较多的热量,而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用,可利用牛肉富含蛋白质的优势,弥补:E豆的不足,而土豆则提供了足够的热能,两者合理搭配,大

土豆和西红柿不能一起吃:同食会导致食欲不佳,消化不良

土豆的吃法

土豆又叫马铃薯或洋芋。是一种是茄科茄属植物。我们是世界上最大的生产国。,它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。...[更多]

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