素馅 原材料：大白菜帮250克 调味料：盐3克、鸡精1克、五香粉1克、酱油10毫升、食用油 素馅的做法 ： 1.将大白菜帮洗净，先切成细丝。 2.在切好的白菜丝上面撒1克盐，将白菜丝用刀剁成末。 3.取一干净蒸笼布，将白菜末包好，既干净水份。 4.挤干水分的白菜末...(2016-10-08 09:21:10)

YB带了一箱的野生山笋回来，嗯，知道他喜欢吃这些食物，打开包装有15袋之多，可以吃上好一阵子的，粗纤维的食物非常适合肥胖、高血压、冠心病以及糖尿病人食用，接下来的日子，舞要想着法子消灭掉。今天就来道简单的，冬笋炒肉片，嘿嘿。 冬笋肉片 材料：冬...(2016-10-08 09:21:01)

今天太累了，就不多说了，给大家上个活力早餐金枪鱼三明治，鸟儿做的第一份三明治，嘿嘿 ！感觉不错，营养又美味，而且做法也很简单哟！再配上一杯牛奶或果汁，相信吃了这样的一顿早餐，一上午都会精神十足哟~ 金枪鱼三明治 原材料和调味料:切片吐司4片、金...(2016-10-08 09:20:51)

咱也是宅过懒过的人，方便、快捷绝对是宅女们吃饭的不二之选，但是要想同时吃得美味健康，稍稍多花上那么一点点功夫完全是可以做到的。今天这个酱是我的最爱，虽然卖相不咋滴，但是味道绝对不忽悠~咱对它的感情那可不是一般的深厚。最初是因为妈妈不在家又碰...(2016-10-08 09:20:40)

食堂又涨价啦，前天买的一道辣椒炒豆腐泡竟然要两块钱，要知道以前也才一块二啊，两块钱那都是荤菜的价了，可咱吃的明明就是素菜，木有肉~食堂明目张胆地涨价那学生肯定是会抗议的，于是他就给你变相涨，土豆鸡丁里的土豆多了，糖醋肉里的瘦肉少了，最明显的...(2016-10-08 09:20:31)

洋葱炒鸡蛋，特别的香，特别的好吃，鸡蛋炒什么最香？我认为炒洋葱最香了，当然，那是因为我喜欢洋葱，不喜欢洋葱的朋友，比如我家的小朋友，他就边吃边说：为什么这么好吃的炒鸡蛋里面放这么多洋葱呀？如果没有这些洋葱就好了，哎，拜托你搞清楚，如果没有...(2016-10-08 09:20:21)

本帮菜里最有人缘滴家常版糖醋小排 另外各位筒子千万别跟我较真，俺这个是家常版滴，跟纯正宗有距离。 芝麻糖醋排骨 原料 ：排骨500克、 调料 ：葱姜蒜各5克、香葱3克、八角6克、花椒4克、桂皮3克、番茄酱20克、熟芝麻3克、白醋5克、绍酒8克、盐3克、白糖5克...(2016-10-08 09:20:12)

女儿上周和外婆去外公那里了，搞的我和老公五一期间很是无聊啊，哪里也不想去了，早前计划带女儿去郊游也没能实现。不过其实想想，偶尔孩子不在身边还是很轻松自在的哈。 老公和他的几个同学们每个月必定在一起轮流喝酒聚会几次，前天就轮到我家了。当天上午...(2016-10-08 09:20:00)

粉蒸肉 在湖北，绝对是大菜。很多地方的宴席上都能看到它的影子。 平常百姓家如果要做，也必定会特别挑选在过年过节或者家有贵客这样隆重的大日子。那时候，要做粉蒸肉，首选要把米淘洗干净，再晾干，然后加大料炒香炒到金黄，再磨碎做成米饭。肉则要提前腌...(2016-10-08 09:19:51)

紫石房蛤：软体动物门-双壳纲-帘蛤目-帘蛤科-石房蛤属；俗名天鹅蛋，是一种大型经济贝类，烟台沿海名贵海产品之一。贝壳坚厚，壳体略呈卵圆形，壳表黄褐色，壳内面暗紫色并泛珍珠光泽；成贝壳长6～8厘米、重70～85克，最大者体壳长12厘米、重400克；肉质肥大...(2016-10-08 09:19:41)