简单美味的 烤箱 菜，不用烟熏火燎的烧烤机烤，味道是超级赞的，比清 蒸 的好吃！亲们可以做起来！ 蒜蓉 粉丝 烤 扇贝 食材 介绍 扇贝9只，龙口粉丝1捆，大蒜1头， 青椒 一个， 红椒 一个，油一汤匙，朗姆酒一茶匙，盐适量， 姜 粉3克， 酱油 一茶匙， 蒜蓉...(2017-06-02 16:15:21)

芒果 季来了，怎能错过芒果美食，今天做的是芒果 西米 露，先把芒果和 酸奶 打成 奶昔 ，然后调入 西米露 ，浓浓的果香味，加上西米的Q弹口感，好吃到爆 芒果西米露 食材 介绍 芒果2个，西米50克，酸奶240毫升， 芒果西米露的做法步骤 1、芒果西米备好 2、芒...(2017-06-02 16:15:11)

爬拉猴是我们老家的叫法，学名应该是金蝉的幼虫，刚从土地爬出来的还没有脱壳的。 油炸爬拉猴 食材 介绍 金蝉幼虫适量，盐适量，孜然粉适量， 油炸爬拉猴的做法步骤 1、这是去年冷冻保存的最后一点了。今年的马上就快出来了。冷冻的金蝉化冻用水冲洗两遍 2、...(2017-06-02 16:15:01)

说到薯条，估计没有哪个小朋友不爱的吧，但当我们不会做的时候，是不是第一就带他们去肯德基或者是麦当劳呢？ 其实薯条我们是可以在家完成的，也可以和小朋友一起制作 ，提供他的动手能力，也能增进感情，两者兼得 无油炸薯条 食材 介绍 土豆 2个，盐适量，...(2017-06-02 16:14:51)

无油无糖的 紫薯 软欧，比较健康，老少皆宜。 紫薯软欧 食材 介绍 高筋 面粉 200g，水110g，紫薯泥75g，盐1.5g，酵母2g， 葡萄 干 适量， 紫薯软欧的做法步骤 1、紫薯 蒸 熟，用勺子压成泥。然后将水和盐放入 面包 机，在倒入200克高筋面粉和75克紫薯泥，用...(2017-06-02 16:14:41)

抓住 春笋 的最后时机，把家里剩余 粽子 好好利用,吃起来。春笋是大自然的美味，营养丰富，爽口好吃。端午节前后的 竹笋 非常好吃。 春笋炒粽子，剩余粽子、山野春笋、新鲜甜椒，炒一炒，开胃，爽口、软糯，口感丰富，营养好吃。 辣椒 有促进 血 液循环，肠...(2017-06-02 16:13:15)

很高兴获得这次「信任之美.八朵 木耳 一身轻」的试用机会，感谢美食天下的支持，感谢信任之美的提供。 产自北纬47度，小兴安岭原始森林腹地，富氧环境生长，精挑细选，是餐桌上不可或缺的佳品。。一包十克，一次一包份量刚刚好，设计非常人性化。。 木耳炒...(2017-06-02 16:13:04)

家常菜 ~~~~~~雪菜 西葫芦 炒 茭白 雪菜西葫芦炒茭白 食材 介绍 西葫芦145克，茭白85克，雪菜75克，盐适量， 味精 适量， 雪菜西葫芦炒茭白的做法步骤 1、食材：西葫芦（已清洗切片）、茭白（已剥壳清洗切片）、雪菜（已切碎） 2、烧锅倒油烧热，下入切好的...(2017-06-02 16:12:51)

鸡腿肉中钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。鸡腿肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 家常炸鸡腿是一种百吃不厌的食物,深受大家的喜爱,那么该如何做呢?下面就为大家介绍一下制作方法吧...(2017-06-01 13:01:35)

鳗鱼 又称鳝，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，似蛇但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。 鳗鱼最常见的吃法，就是鳗鱼饭。鳗鱼饭又有两个选择，鳗丼和鳗重。其实“丼”和“重”都是鳗鱼饭，区别仅仅在于一个用圆碗装，一个用方盒（重盒）装而已。一般在店里 盖饭...(2017-05-31 16:41:05)