新奥尔良烤大 鱿鱼 食材 介绍 鱿鱼适量，新奥尔良烤酱适量， 新奥尔良烤大鱿鱼的做法步骤 1、买回的大鱿鱼洗净切段。 2、将大鱿鱼焯水后过凉水沥干。 3、将大鱿鱼放装奥尔良的碗里腌制，盖上保鲜膜放冰箱腌制了5个小时以上。 4、竹签早上开始泡水，以防把竹...(2017-06-03 16:18:27)

天气越来越热了，又到了开始吃冰棒的季节了，之前经常在外面买着吃，太多的香精添加剂着实让人不放心。好吃的冰棒也可以自己做，买来新鲜的 芒果 用ACA便携式料理机打成果泥，冷冻几小时后就成了天然健康的冰棒啦，咬上一口满满的芒果香，嫩黄的颜色很漂亮，...(2017-06-03 16:18:17)

南瓜 的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能，可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜和面，包了 红豆 沙，口感微甜，是很好的营养主食。 南...(2017-06-03 16:18:05)

六一儿童节到了，给孩子准备一些酷似毛毛虫的一种主食逗孩子开心。这种主食用 南瓜 泥和面，更营养健康。南瓜具有解毒，保护胃粘膜、帮助消化的作用，可以促进儿童的生长发育。 毛毛虫 食材 介绍 南瓜300克， 面粉 300克， 火腿 肠3根，酵母3克， 黑 芝麻 3...(2017-06-03 16:17:54)

紫色是一个优雅、浪漫、神秘而又梦幻的颜色， 食材 中 紫薯 可以加水打成紫薯泥，从而变换出各种深深浅浅的紫色。设计了一款简单的梦幻女孩 甜点 拼盘，主要以紫色调为主，体现梦幻和神秘的主题。主要用了 糯 米粉 、 粘米粉 、澄粉、 白糖 、然后加入紫薯泥...(2017-06-03 16:17:42)

前几天还被朋友笑 说我可以天天吃龙虾也不会觉得腻 貌似还真是，其他的东西一吃就腻，除了龙虾 火锅 龙虾的 菜谱 以前写过好几个，但是龙虾清理的过程没有写 今天很详细清楚的和大家分享了 值得你们拥有哦，吃的干净吃的放心 就是自个儿累了些 总觉得时间不...(2017-06-03 16:15:34)

空心菜 富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低 血 压很有疗效。 开洋炒空心菜 食材 介绍 空心菜180克，开洋35克，蒜蓉 辣椒 酱适量，盐适量， 开洋炒空心菜的做法步骤 1、食材：空心菜（已清洗切段）、开洋（已泡） 2、烧锅倒油烧热，下入泡好的开洋...(2017-06-03 16:15:24)

很幸运收到了「信任之美八朵 木耳 」的试用，感谢美食天下，感谢小美提供这么好的机会。精致礼盒包装，十克一包非常方便。每次泡出一大碗足够一家人实用。而且木耳厚实无杂质。绝对物有所值。。 木耳 炒肉 片 食材 介绍 猪 里脊 250g，八朵木耳10g， 黄瓜 半...(2017-06-03 16:15:13)

适合上班族，几分钟就搞定 青椒 炒 鸡蛋 食材 介绍 青椒2个，鸡蛋3个，小葱一棵， 生抽 一勺，盐一匙，油适量， 青椒 炒鸡 蛋的做法步骤 1、青椒洗净去籽去筋切成块，鸡蛋加入一勺水、半勺淀粉搅打均匀，葱花切好。 2、热锅凉油，待油热以后放入青椒爆炒出香...(2017-06-03 16:15:00)

可可麻薯软欧一款非常好吃的可可 面包 ，可可的微苦和浓郁，麻薯的软糯，里面加了 核 桃 仁、 蔓越莓 、 腰果 等干果，真的可以一口气吃下一整个。 可可麻薯软欧 食材 介绍 可可面团适量， 高筋 面粉 200克，红糖粉15克，盐3克，全麦粉50克， 黄油 25克，麻...(2017-06-02 16:19:07)