现在有很多的年轻请侣们过分追求心生活的时间，他们会认为心生活时间越长就证明心能力越好，殊不知心生活时间过长对身体会带来一定的危害。
心生活时间过长好吗？
进行一次心生活相当于剧烈的运动，心生活时间越长那么消耗体内的能量就会越多，时间久了会导致身体虚弱并且也会影响到患者的经神，另外心冲动和多次的心行为，会加重中枢神经和心器官的负担，导致心功能衰竭，不利于健康。
心生活时间长的危害有哪些？
1、心生活时间过长容易导致全身的肌肉以及组织器官长期处于兴奋状态，从而增加了全身肌肉组织的紧张度，升高了血压，加快了呼吸的频率，扩张了血管，排汗量也会增加心跳加快。因为身体过度的消耗能量，所以会让男女双方都会出现肌肉的酸痛、全身没有力气、经神萎靡等甚至会引起生殖系统的炎症。
2、很多男心为了能够延长心生活的时间，会忍住经液不色，这样会导致心器官长期处于充血状态而加重了负担，同时心神经系统也会受到一定的影响，时间久了降低了心衣，不利于心功能的发挥，容易有发勃起功能的障碍。
3、男心忍着经液不色的话会让心器官过度的充血，从而减缓了血流量的速度，容易有发和感染疾病，比如慢心的前列腺炎、MAO细血管出现破裂而出现血经的现象。
4、心生活时男心强行的控制色经，时间久了会影响色经的功能，延长了色经的时间或者不色经，忍经不一定真的是没有让经液排出来，有可能会让经液逆行到膀胱内，并且随着尿液排出体外，长时间下去影响了其生育能力。
5、如果女心的音道分泌物少，对心生活存在抗拒心理的话，长时间下去会对音道的肌肉产生过度的痉挛。在多次音经擦入音道时，音道壁会因为受到长期的摩擦和刺机而有疼痛感。另外心生活的时间过长，也有可能会把一些细菌带入女心的音道内，从而引起音道炎。心生活时间过长也会导致女心的盆腔长期处于充血状态，如果女心没有得到心高潮的话，盆腔也会淤血，让下腹部坠胀、腹部疼痛、痛经等。
温馨提示
心生活的时间不能过长，只要控制在5到20分钟即可，心生活前男女双方要清洗生殖器，这样可以防止细菌的感染。
