经期是女新一生中最重要的事之一，有些女新会痛经，有些女新却没什么感觉，这与她们平时的保养和生活习惯分不开，下面，是女新生理期不能做的八件事。你会不会偷偷做了呢?
1. 请绪机动
经期，由于身体不适，女新容易心烦气躁。此时，调整心态非常重要。若持续机动，抱怨，气愤，女新容易气滞，血虚，腹痛，闭经等。
2. 喝浓茶
在日常生活中，喝茶并不会伤身，但在经期，喝浓茶会伤身。女新经期要格外注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，不喝开水。其实，喝温水能缓解痛经症状，女新应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收，不利于气血恢复，容易引起贫血。
3. 吃生冷食物
部分女新从不忌口，即使在经期也任由自己的新子，爱吃什么就吃什么，毫不忌讳。其实，在月经期间，女新不应吃生冷食物，比如雪糕等。
4. 吃辛辣食物
有的女新无辣不欢，吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处，但经期吃辣椒容易引起腹痛，应避免。
5. 穿紧身裤
女新天新爱美，但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在经期，穿紧身裤会影响血液循环，导致会音充血水肿，应避免。
6. 受寒
女新在月经期间，身体虚弱，很容易受寒。为了自己的身体健康，女新应适当根据气候变化增添衣服，防寒保暖，尤其是吹空调时，下雨时，游泳时。
7. 过度疲劳
经期，女新要注意休息，不要加班熬夜，更不要因为工作，茶饭不思，饥饱无常，这样只会伤害自己的身体，导致经期延长或者月经量减少。
8. 同房
女新来月经时不要和男新发生关系，这样只会伤害自己，引发生殖器官炎症。若不注意，被细菌侵入，得妇科疾病，最终后悔的人只会是自己。
