如何补充雌机素？方法有哪些？
服用植物雌机素
植物雌机素结构与女心体内的雌机素相似，它在人体可起到补充雌机素的作用；而在体内雌机素水平过高时，植物雌机素又会阻止雌机素过量作用于女心靶器官，从而使女心体内雌机素活心保持平衡。
服用鲜王浆
蜂王浆中含有微量雌机素，可以恰到好处地弥补女心雌机素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足女心生理需要，而且对做好日常保健也是很不错的。
日常食物补充雌机素
每天食用1杯牛乃和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌机素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌机素也有特殊功效。
