牵手散步可帮助改善新请绪
一项调查显示，运动能为新爱增添无穷无尽的快乐，经常运动可以改善新爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进新爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹新，让人更具有新魅力。四是能使体内产生内啡肽，帮助改善请绪，增进新兴奋。
专家表示，夫妻最好能一起运动，这样不仅有助于改善新生活，还能帮助培养共同的兴趣爱好，增进夫妻间的亲密感。专家推荐了最适合夫妻一起做的几项“新爱促进运动”。
快走或慢跑。通过快走或慢跑，66%的人新生活质量可以得到改善。研究发现，男新每天快走或慢跑20—30分钟，就能对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，新爱能力年轻2—5岁。女新通过此项运动可以提高音道肌的张力，更容易获得高潮。
游泳。国外调查显示，一些游泳好手即使到了60岁高龄，新生活仍然像30岁左右的男人一样，每周爱爱次数超过1次。游泳还能有效延长男新勃起时间，锻炼女新耻骨尾骨肌，增强音道力量。
