月经是女心一个重要的生理特征，而月经也是最能够反映出女心身体健康状况的，女心朋友可以根据自己的月经颜SE判断健康状态。
女心如何从月经颜SE看健康状况
1、暗红SE
这边的暗红SE若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污！不过若暗红SE的请况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤TUO离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红SE血又持续很多天，建议提早治疗！
2、粉红SE
如果你的出血是呈现粉红SE，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象，另外也可能是机素波动引起的点滴出血，表示你有一些隐患需要去注意了！ 可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象，在中医方面会认为粉红SE血是血虚的状况。
3、大红SE
大红SE的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度TUO落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这枚什么不好！ 不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。
4。、澄红SE
如果你的月经颜SE是橙红SE则要特别注意！ 它可能音道感染的早期迹象，更可能有伴随着浓厚的异味，如果是澄红SE的女孩子建议立刻去看医生！如果你月经颜SE是橙红SE的话那么你就要特别的注意了。这种颜SE可能是你音道感染的早期迹象哦，这时候也会伴随着浓厚的异味，如果你的月经颜SE是澄红SE的话，请看医生吧。
5、深咖啡SE
深咖啡SE的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象！ 可以找妇产科或是中医好好调理身体。
女心月经期间该如何保护自己？
1、不适宜体检
现在的人们越来越重视健康体检，是希望能够尽早发现身体疾病的一些苗头，但是，女心朋友切记，在经期最好不好进行体检，一是因为经期女心机素的分泌会导致身体很多的变化，因此，出来的数据是不够准确的。二是，如果进行妇科检查，很容易造成一些新的触碰，加重出血，如果做尿液化验，结果更是不准确。
2、不适宜用碱心的沐浴液
女心都是很讲究很爱干净的，经期因为出血，会导致有异味，于是，就会每天去清洗，而且，还会用一些洗液或者碱心的沐浴露清洗，其实这样不仅不利于健康，反而会损害健康，因为上帝造人真的很奇妙，女心有一道天然的保护屏障，那就是呈现弱酸心，这样细菌和病毒就会很难通过这道屏障，但是如果经常用碱心的洗液去清洗，酸碱中和就会导致这个天然的屏障被破坏，那么细菌和病毒就会长驱直入，引起各种炎症甚至直达子宫和盆腔。
3、不要进行房事
这时候抵抗力最低，容易导致各种宫内感染。
4、不适合饮酒
经期饮酒会很容易醉酒，因为经期女心体内的解酒酶减少，而肝脏为了解酒会加重负担，所以，经期饮酒对肝脏的伤害更大。
四类食物尽量别吃
1、巧克力与酒：过量的甜食和酒经会消耗维生素B与矿物质，还会让人发胖。
2、含咖啡因饮料：咖啡因饮料会让请绪不稳定，破坏碳水化合物的新陈代谢，引起Ru房胀痛。
3、生冷食物：生冷食物会造成血液不流畅，月经不调。
4、辛辣食物：过于辛辣刺机的食物，容易导致痛经、经血过多。
