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感冒怎么治最见效呢?感冒后这五种食物最好别吃
更新时间:2018-01-27 17:00

年初,流感盛行。大人小孩都容易中招。那么,感冒应该怎么治最见效呢?感冒后不能吃什么?一起来了解一下。

感冒怎么治最见效呢

(1)注意休息、适当补充水分。发热、病请较重的应该卧床休息,戒烟、多喝水,饮食方面要吃的清淡一点,可以喝点粥。注意保持室内空气的流通,以免发生细菌感染。

(2)要物治疗; 普通感冒患者的发热、咽痛和全身酸痛,可以吃伪麻黄碱、布洛芬等,可以缓解感冒引起的发热、流鼻涕、喉咙痛和鼻塞等症状。氯雷他定,具有抗过敏作用,有减轻不是很严重的感冒患者打喷嚏和流涕等功效。感冒流鼻涕还咳嗽的可以吃右美沙芬,镇咳效果好。

感冒的食疗偏方

(1)萝卜葱白

材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。

做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

(2)红糖姜枣汤

材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

做法:以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶音等。

(3)香菜汤

材料:香菜30克,饴糖30克,大米100克。

做法:先把准备好的大米洗干净,加适量的水煮汤。然后拿大概大三汤匙的米汤和适量的饴糖与香菜,搅拌后蒸10分钟。可以用来治伤风感冒引起的咳嗽,趁热喝完,出一次汗就好,注意不要着凉。

(4)萝卜胡椒

材料:萝卜1个,白胡椒,生姜3片,陈皮1片。

做法:加水一起熬半个小时。一天喝两次有下气消痰的作用,一般用来治咳嗽痰多。

感冒后不能吃什么

(1)高脂肪油腻的食物

感冒期间,食衣会下降,吃油腻的食物会使胃口变得更坏,吸收不了足够的营养,免疫力会受到影响,感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出现。

(2)浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流,当有鼻塞的症状的时候,甚至会影响鼻腔,引起不适。

(3)辛辣食品

辣椒等刺机新食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。

(4)高盐食物

减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。

(5)甜食

虽然感冒的时候,特别是有咳嗽的时候,吃甜的喉咙会比较舒服,但是无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食衣。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

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