美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 营养 >
吃苹果对身体有什么好处 苹果软了还能吃吗
更新时间:2018-04-08 05:04

我们有句俗话,“一天一苹果,医生远离我!”苹果所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助,不过很多时候我们发现苹果放了一段时间会变软,那么苹果软了还能吃吗?

吃苹果对身体有什么好处

1、通便

食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。

2、防治高血压

苹果含有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。因此,常吃苹果或常饮苹果汁,对于高血压患者很有好处。

苹果软了还能吃吗

营养医师介绍苹果变软了是可以吃的。苹果在冰箱里变软,是水分流失的表现,不影响苹果质量,理论上吃的时候会感觉更甜,只是不好看。

冰箱里因为温度低,空气湿度就非常低,苹果是富含水分的,如果没有用袋子包好,直接放冰箱里的苹果,就为被冰箱吸走水分,表面就变焉了。现在很多苹果表面有一层腊,也是厂家故意涂上去的,目的也是为了防止苹果水分流失而焉掉。所以苹果要想放冰箱,必须用袋子密封包好再放,另外袋子不要贴着冰箱壁放,防止冻坏苹果。

如何保存苹果

1、冷藏

如果打算不久后吃苹果,就不用在存储方面花费太大功夫,冷藏箱就足够了。一些冷藏箱有专门的水果和蔬菜保鲜盒。这些盒子能帮助你控制内部湿度。可以咨询冷藏箱制造商在控制苹果湿度方面的建议。一般请况下,苹果不喜欢太干的环境,因为会变的萎缩。在冷藏湿度较低时最好套上塑料袋应对。

2、水缸贮存法

先将水缸洗净晾干,放在音凉处,并在缸底放一个盛满干净水的罐头瓶,勿盖瓶盖。早晨低温时,将包好的苹果层层装入缸内,装满后用一张塑料膜封闭缸口。这种存放法可贮存苹果5个月,完好率达90%以上。

3、木箱贮存法

在箱底和四周放上几层纸,将包好的苹果每10个装入一个小塑料口袋中,乘早晨低温时,将装满苹果的口袋两袋对口挤放在箱子里,一层一层地将箱子装满,上面先盖几层纸,然后封盖,放在音凉处。这种存放法一般可贮存苹果6个月。

关键词:苹果,身体,什么,好处,软了,能吃,我们,有句,俗话,一天一
>>>
热点图文
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 手汗多是体虚吗?到了这程度就别再乱补了
  • 想吃美味佳肴还想减肥?这样吃才能全都满足你
  • 端午养生重在静心调神 科学饮食牢记5个小建议
  • 小满时节如何养生?中医专家:小满时节忌贪凉食冷
  • 专家教你不同年龄段如何正确减肥
  • 如何练出马甲线,合理饮食很重要
  • 胸部缩小怎么回事呢小编教你最有效的丰胸方法
  • 怎样丰胸快又简单发育期三大方法让胸部快速变大
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:443728838@qq.com
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号