4.坚持锻炼

日常养好坚持锻炼的好习惯，不仅有利于身体健康，还能帮助乳房内的乳腺体和脂肪形状良好，从而让乳房的形状、轮廓等的弹力更加完美。

5.食补丰胸

要有计划的加强营养摄入，如果想要胸部更丰满一些，可以选择一些简单的丰胸食补方法，比如牛奶山药这些都能促进乳房发育，促进乳房增大，让你做个挺翘女人。

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