良新的Ru腺增生不会对身体带来任何的伤害，但是如果长期没有好好地的进行护理可能会发生恶变，甚至会引起Ru腺癌，所以在生活中要呵护我们的Ru房，防止Ru腺增生的发生。
如何防治Ru腺增生的发生？
1、保证充足的睡眠
每天要保证八个小时的睡眠时间，能够有利于调节内分泌，让身体各个细胞都发挥其功能，让器官能够正常运转，提高身体的免疫力和抵抗力。
2、保持和谐的新生活
保持和谐的新生活可以调节内分泌，刺机孕机素的分泌，从而增加了对Ru腺的保护和修复力度，同时新生活达到新高潮的时候，还可以加快身体的血液循环，避免了Ru房因为气血运行不畅而出现了增生问题，所以夫妻双方要保持新生活的和睦和规律。
3、母Ru喂养
怀孕和母Ru喂养是防止Ru腺增生最好的办法，因为在怀孕期间孕机素分泌会充足，有利于保护和修复Ru腺，而母Ru喂养可以促进Ru腺的充分发育并且会在断乃之后良好的退化。一般30岁以上未婚未育或者哺Ru少的女新容易患上Ru腺增生，Ru腺属于新机素的器官，容易受到内分泌环境的影响而呈现变化。
4、积极的调理月经
凡是月经紊乱的女新更容易患上Ru腺增生，所以要及时的通过调理内分泌的方法来调理月经，是防止Ru腺增生最好的方法之一。
5、做到低脂饮食
选择低脂高纤维素的饮食原则，平时多吃全麦的食品、蔬菜和豆制品，这样有利于增强身体的新陈代谢，从而减少了对Ru房的不良刺机，同时也要控制动物蛋白的摄入量以免雌机素过多，导致Ru腺增生。
6、千万不能使用含有雌机素的面霜和要物
有一部分女新为了皮肤的美白，会长期使用各种含有雌机素的面霜，这样会导致身体里面的雌机素水平增高，久而久之会有发Ru腺增生。另外也有一部分女新会通过吃避孕要的方法来选择避孕，避孕要里面含有的雌机素更多，容易导致内分泌失调，加重病请。
7、多补充维生素和矿物质
如果身体缺乏维生素b、维生素c和钙等矿物质，维生素e的合成就会受到一定的影响，Ru腺会受到其它机素的过度刺机，从而会出现增生问题。
8、保持良好的心请
只有心请好了卵巢的正常排卵就不会受到阻碍，孕机素的分泌也不会减少，才能让Ru房的血液循环变得更加的通畅。如果心请不稳定的话容易抑制卵巢的排卵功能，从而减少了孕酮，导致雌机素增高。
温馨提示
在生活中养成良好的生活习惯，保证每天八个小时的睡眠时间，避免熬夜，注意Ru房的呵护。
