4.揉捏

双手四肢合拢，按捏胸部的正上方，力度要轻柔，这个动作能让乳腺和淋巴腺得到适合的放松，进行八字形按摩，来回10次就可以，每天坚持会让你的胸部更加坚挺丰满。

5.提拉

最后一步抬起你的右手，左手按摩右手手臂内侧直到腋下，再从腋下把脂肪往胸部中间提拉，同样的按摩手法按摩左侧，没侧按摩10次，这方法是可以把腋下到胸部的淋巴经络疏通，预防乳腺增生，淋巴阻塞等。

每天只需要完成上面5个按摩方法，还能预防乳腺疾病，赶快行动起来吧！

 相关精彩内容  

·瘦人最快丰胸方法 摆脱骨感胸部

·丰胸的最快方法 五个方法迅速丰胸

·5个习惯解决胸部下垂

·20岁胸部也下垂 如何拯救胸部

·断奶后如何丰胸 产后丰胸靠这些

·胸部下垂怎么办？5个方法快速丰胸

·5种懒人丰胸法 让你轻松丰胸

·懒人丰胸方法 简答有效的丰胸方法

·胸部下垂怎么办？5个方法拯救胸部

·学会胸部按摩 做个丰挺女人

·睡前3件事 醒来胸部越变越大

·丰胸注意事项 你一定要知道的小常识

·正确的健康丰胸法 帮助胸部变得大起来

独立日2首映baby深V露

注射隆胸图片欣赏让你

关键词:简单,胸部,按摩,手法,健康,有效,正确,胸部,按摩,二次,

>>>

热点图文

瘦人最快丰胸方法 摆

>>>

频道热点

健康

养生

减肥

丰胸

女人太瘦也不好 不要盲目减肥了

红斑狼疮有什么并发症 红斑狼疮

产后怎么消除妊娠纹 六个方法让

男新如何做到延缓衰老？这样做

男新腰酸痛是什么原因？ 男新腰

试管婴儿就能生男孩？专家带你

产后坐月子有哪些好处？如何正

怀孕有哪些症状 怀孕应该注意些

怎么样能排出身体的尿酸？

患慢新支气管炎禁食什么？如何

输液要物过敏有哪些症状？

女人太瘦也不好 不要盲目减肥了

备孕期要怎么正确减肥？ 要避免

哪些原因会导致肥胖？ 这就是你

吃什么可以让我们拥有好身材?

如何减肥效果最好最健康？ 有哪

减肥必须坚持哪些原则？ 想减肥

月经期减肥需要注意哪些事项？

下半身肥胖是怎么造成的 为你揭

脖子赘肉多有颈纹该怎么办 教你

如何在一个月之内快速减肥？有

丰胸的最快方法 五个方法迅速丰

5个习惯解决胸部下垂

20岁胸部也下垂 如何拯救胸部

断奶后如何丰胸 产后丰胸靠这些

胸部下垂怎么办？5个方法快速丰

5种懒人丰胸法 让你轻松丰胸

懒人丰胸方法 简答有效的丰胸方

胸部下垂怎么办？5个方法拯救胸

学会胸部按摩 做个丰挺女人

睡前3件事 醒来胸部越变越大