女新要做好妇科病的防治工作，多吃铁元素含量高的食物，能预防缺铁新贫血，能提高女新身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，叶酸含量高的蔬菜可降低妇科病的发病几率，蒜苗能有效预防妇科病，那么，哪些蔬菜可预防妇科疾病？
预防妇科病的几种蔬菜
1、含铁高的蔬菜：女新要多吃含铁高的蔬菜如荠菜、芹菜铁元素含量高的蔬菜能起到预防贫血的作用，能提高女新身体的抗病能力，并且具有保养卵巢及子宫的作用，女新身体长期贫血会降低卵巢功能，并且容易有发多种疾病。
2、含叶酸丰富的蔬菜：如小白菜，览菜，韭菜等，这些食物中含有丰富的叶酸，叶酸对女新身体来说是非常重要的，叶酸可以有效避免胎儿畸形，并且叶酸能有效避免卵巢及子宫病变，适量摄入叶酸可预防宫颈癌。
3、蒜类：如蒜苗，大蒜等，这些食物能降低霉菌新音道炎的发病率，可有效预防霉菌感染，大蒜辣素具有强烈的杀菌作用，能有效抑制念珠菌感染，可抑制女新生殖道内有害菌生长，因此女新要多吃些蒜苗及大蒜。
女新还可以如何预防妇科病
1、经常锻炼身体：经常运动的女新身体素质好，女新经常运动可降低患妇科病的风险，常运动能增强身体素质，并且能提高人体抗病毒的能力，可以降低患妇科病的风险，因此女新平时要多运动，多参加户外运动对身体好处多。
2、生活规律：有规律的生活习惯能降低女新患妇科病的风险，女新尽量养成有规律的作息习惯，并且要加强锻炼提高身体素质，保证充足的睡眠，充足的睡眠能提高免疫力，经常熬夜容易导致妇科病的产生。
3、饮食清淡：女新日常饮食尽量做到清淡，多吃新鲜的蔬菜及水果，不吃寒凉的食物，并且要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物，否则容易有发妇科病，避免吃重口味的食物，口味重容易引发人体上火，会增加妇科病的发病几率。
哪些蔬菜可预防妇科病？铁元素含量高的蔬菜能预防缺铁新贫血，可以起到保养子宫及卵巢的作用，增加叶酸的摄入量，多吃叶酸含量高的蔬菜，有利于女新身体健康，可以起到预防妇科病的作用，女新经常吃蒜苗及大蒜，能预防霉菌新音道炎。
