美妇网 | 发型 | 着装 | 健康 | 情感 | 娱乐 | 厨艺 | 历史 | 长发
当前位置:美妇网 > 健康 > 减肥 >
下半身肥胖怎么办?三招教你搭出美丽的自己
更新时间:2018-07-27 15:38

下半身肥胖,是指身体从臀部开始到腿部,与上半身比例相差大,比较肥大粗壮。也称为梨形身材。相信很多爱美的女生,都在为这样的身材烦恼,挑衣服难跳合适的,拍照起来更觉得难看。首先,我们得认清究竟是什么原因导致下半身肥胖?

1、遗传原因

从遗传学的角度来,双亲都肥胖的遗传率为75%、双亲之一肥胖的遗传率为40%,其中双生子肥胖遗传率为60%。肥胖有先天心的特质,并且还与生活习惯相关联,如果你还热爱大鱼大肉、煎炸类食品,那肥胖可能会久久地停留在你身上!

2、翘二郎腿

别小看翘二郎腿这么小的细节,如果一整天都在翘着腿,很容易会导致腿部血液和淋巴血液不流通,甚至会成为下半身浮肿的有因。如果不做好浮肿护理,利用按摩手法让肌肉得到舒缓,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪逐渐增厚,甚至腿部的肌肉变得僵硬。减肥的功夫可就难上加难!

3、长时间站立

长时间的站立、运动方式不正确,时间一长,你的小腿肌肉就会变得很扎实。萝卜腿或者小腿浮肿,就是这样变化过来的。如果时间一长,还可能影响美观度。

4、雌机素分泌紊乱

注意雌机素的稳定,雌机素不仅可以让你散发魅力,还可能是下半身变肥的元凶!一旦雌机素分泌紊乱,就会导致脂肪积聚在批股和大腿部位,下半身也就越来越肥!

我们可以从着装方面,避免下半身肥胖的弱点,尽量亮出身材有点,穿出有范的搭配。

1、高腰元素

高腰牛仔裤、高腰裙等拥有高腰元素都是下半身肥胖的姑娘必备的点缀。高腰元素,从视觉上拉高了自己身材的腰部位置,让人看起来腿部迅速拉长的视觉体验。不得不说,高腰设计真的非常适合梨形身材的人选择。

2、萝卜裤元素

挑选萝卜裤造型简直是修饰身材的良品。萝卜裤臀部设计紧致,贴身的腰线使臀部不再松垮。腿部笔直的设计,拉长了腿型,让人看起来好像高了几厘米。

3、直身长裙

对于下半身肥胖的姑娘来说,直身的配置是挑选服饰的关键。因为直身的效果,会使得整个身形从上而下变得立体,加强身板的长度。

关键词:下半身,肥胖,怎么办,三招,教你,搭出,美丽,自己,下半身,
>>>
>>>
频道热点
健康
养生
减肥
丰胸
  • 女人太瘦也不好 不要盲目减肥了
  • 心气虚与心阳虚有什么关系?如何防治心脏虚损?
  • 试管婴儿就能生男孩?专家带你走出试管婴儿常见误区
  • 做试管婴儿会不会很痛?专家介绍试管婴儿全过程
  • 女人太瘦也不好 不要盲目减肥了
  • 臀部赘肉怎么减?懒人瘦臀好办法
  • 丰胸的最快方法 五个方法迅速丰胸
  • 5个习惯解决胸部下垂
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:443728838@qq.com
    管理员QQ:443728838 赣ICP备12006044号