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哪些经油减肥效果好?如何利用经油减肥?
更新时间:2018-09-15 16:01

减肥的方法多种多样,经油减肥也是其中一种,效果非常不错,特别是对待赘肉,效果非常不错,而且还能够紧致肌肤。不过很多人都未尝试过经油减肥,更不知道哪种经油效果更好,其实经油需要合理的利用。

哪些经油减肥效果好?

1、葡萄柚经油。经油的样式很多,每种经油都有独特的功效作用,葡萄柚经油在分解脂肪方面很有效果,即使是游离状态的脂肪也可以通过经油进行分解,脂肪被分解自然就会瘦了。

2、天竺葵经油。天竺葵经油也有减肥的效果,特别是水肿式的肥胖很有效果,天竺葵经油抹在身上可以祛除体内的毒素,而且可以将体内没用的水分顺利排出,利尿效果十分明显。

3、黑胡椒经油。黑胡椒经油确实没有其它经油味道好,但是减肥效果还是不错的,黑胡椒经油能够活跃肠胃功能,同时还可以帮助身体排出毒素,加速肠道的蠕动,润肠通便效果极佳,自然是可以达到减肥的目的的。

4、柑橘经油。经油通常都是植物做成的,柑橘经油就是一种非常有效果的经油,不仅可以清除毒素,而且能够使肝脏功能加速,从而达到清除脂肪的目的,因此使用柑橘经油也是可以减肥的。

如何利用经油减肥效果更好?

1、按摩次数

想要用经油减肥,最少每个星期要利用经油按摩1到2次,按摩的次数不可减少,需要长期坚持,而且在按摩之前,最好先将需要按摩的部位按热,这样效果会更加的明显。

2、按摩时间

在沐浴之后进行经油按摩效果极佳,沐浴之后,MAO孔都有所舒张,吸收经油的效果也非常棒,或者是选择运动之前按摩经油,使用过之后再进行运动,可以加快体内脂肪的排泄,瘦身效果也会异常明显。

3、配合按摩

单独使用经油减肥效果比较薄弱,若是配合上按摩效果就比较明显了,在按摩的期间,可以加速血液的循环,而且也会令人心请愉悦,减肥的功效自然会加倍。

使用经油减肥确实比运动减肥又省力,但是经油减肥也存在一定的副作用,有的人皮肤较为敏感,最好不要使用经油减肥,很容易过敏,并且经油不要每天都使用,假如使用过量,对人体有一定的危害。

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