肾虚是不分男女的，女人也会肾虚，女人身为危害大，会加速衰老，所以要及时的调理治疗。
那么女人肾虚有哪些症状呢？
女人肾虚的症状
1、频繁的上厕所。
2、不明原因的掉头发。
3、黑眼圈。
4、身体怕冷，容易拉肚子。
5、失眠。
女人肾虚对日常生活会有一定的影响，该如何调理呢？吃那些食物可以补肾呢？
女人肾虚调理
1、加强锻炼腰部肌肉。
2、特殊时期要注意腰部保暖，比如月经期和坐月子。
3、房事要节制，不要纵衣。
补肾的食物有哪些？
1、山要，益肾填经。
2、干贝，补肾滋音。
3、栗子，补肾壮腰。
