怀孕牙龈出血可能是妊娠期牙龈炎，这是一些孕妇可能出现的孕期短暂的口腔健康问题。孕妇在孕期因为怀孕会出现机素水平的剧烈变化、生活饮食习惯的改变，从而使孕妇容易发生妊娠期牙龈炎。妊娠期牙龈炎是孕妇在妊娠期间，由于女心机素水平的改变，原有的牙龈慢心炎症加重，出现牙龈肿胀或龈瘤样改变，分娩后病损可自行减轻或消退。妊娠并不是引起牙龈炎的直接原因。
怀孕牙龈出血改善方法比较简单，因为不能乱用要，所以如果出血请况不太严重，没有红肿、疼痛的话，建议，先每天用淡盐水漱口，养成饭后漱口的习惯。还有晚上注意刷牙。好的口腔环境，才能抑制细菌产生的。注意定期检查血常规。
还可以补充维生素C和维生素B，这也能缓解牙龈出血的请况。而且还能抑制妊娠孕吐，还是非常健康，没有副作用的方法。
富含维生素C和维生素B的一些食物：
小麦胚芽、大豆、花生、黑米等富含维生素C和维生素B。还有维生素C高的有食物有：橙子类的，猕猴桃，山楂，红枣，樱桃，各类蔬菜水果;含维生素B的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。
如果怀孕牙龈出血持续一段时间，还是建议去医院咨询医生，看是否需要用要，或者其他方式缓解牙龈出血的问题。
一般来说，治疗牙龈出血，或者妊娠期牙龈炎，在孕中期施行治疗较为理想，以避免前3个月的流产或后3个月的早产。
