但是束腰带有很多危害：宽腰松紧带，虽然能起到腰部的作用，然而不断的通过宽腰松紧带的系着，会阻碍腰部的血液循环，从而影响人体供血不足，甚至影响身长发育，久而久之导致人体记忆力下降，出现头晕等作用。如果长期系着腰带来收腰，不仅还会影响肺部的自然张合，还会使腹部长期受到束腰的阻碍，导致全身各个器官供氧不足，影响身长发育， 出现各种问题，头痛·眼花·呼吸不畅等等。束腰还会影响到人体消化功能，因束腰不能使肠道正常的蠕动，当受到一定阻碍后，吃进去的食物不能完全消化，从而导致消化不良，影响身体健康，限制人体对营养的吸收能力。
通过不断的束腰，还会影响到肾脏功能，因束腰后的压迫使肾脏不能正常活动，发生肾脏萎缩，使得肾脏受到一定的影响后，发生排尿困难，或是造成自然心排尿失控，引起尿部不适等现象；用腰带紧紧裹住腰部，虽然能使腰身形成曲线，但同时也把人体的血液循环拦腰隔为两截，一方面使心脏在收缩时后负荷增加，久之会引起中年后高血压病和冠心病；另一方面，使腹腔受到挤压，胃、肠、肝、肾等腹腔脏器活动受限，血流不畅，其功能受到影响。腹部肌肉是呼吸运动的得力助手。当人呼吸时，腹部肌肉的收缩与松弛，可以协助膈肌上下运动，有利于呼吸运动的进行。如果束腰太紧，这种运动受阻，从而影响整个肺活量，导致全身服器供氧不足，易引发头晕和呼吸道感染。
