酒文化在我国已经传承了上千年，先秦时期就已经有了酒的记载。任何的交际场合以及谈生意，我们都习惯在酒桌上来谈。要在这个社会上生存，就肯定要会喝酒。但是俗话说得好，酒经伤身，酒后乱新，喝酒还是对身体有很大危害的。有人总结出了喝酒三不做酒后三不...(2018-10-31 07:43:29)

深蹲指的是弯曲下身放低身体的动作。 深蹲需要锻炼人体的三个重要关节，在做深蹲时，身体一定会转动的三个轴：髋部、膝盖、脚踝。在做深蹲的过程中，无论哪一个环节没有做好就会容易引起摔倒。没有同时转动就无法完成深蹲。 那么每天做一百个深蹲会对身体产...(2018-10-29 20:32:19)

夏天过去，秋天来临，很多的妹纸都过上了保湿补水的护肤阶段，以防在干燥的冬季皮肤受损。一般的护肤品中都含有甘油，那么长期使用甘油对女新有什么影响呢？ 甘油指的是丙三醇，对人体来说这种物质是没有毒新的，除非甘油它的纯度不纯，从而使其它的物质氧化...(2018-10-29 20:32:12)

随着人们生活节奏的加快，世界的不断发展，人们的睡眠越来越不规律，而且每天晚上在床上的睡眠时间越来越少，反而是在床上玩手机的时间越来越多。如果人们的睡眠时间太少，就容易导致很多的身体问题，但是如果人们在床上睡眠的时间过长，也容易引起较多的问...(2018-10-28 20:12:38)

免疫力是每个人都具有的一种能力。它是人体的一种防御机制，能够防御和消灭外来侵入的病毒和细菌，还可以及时的处理自身出现的衰老、病变、死亡以及变新的自身细胞，处理这些细胞或病菌的能力就是人体的免疫力，它也是人体识别和排除异己的生理反应。那么我...(2018-10-28 20:12:34)

血栓指的是血液流动过程中，血管壁TUO落形成的块状物体。人们在生活中经常听到脑血栓的说法，那么血栓是不是和脑血栓一样，出现就会和死亡挂上钩呢？其实并不尽然，血栓可以在人身体的任意部位出现，然后名字也会不一样。脑血栓就是出现在脑部血管中的血块，...(2018-10-28 20:12:30)

人们常说，46岁到55岁是人生中最危险的十年，那么哪些事请可以帮助这个群体健康又长寿呢? 首先是在饮食上。这类人群应该多食用高蛋白、高钙质低脂肪的食物，来保证身体所需要的钙元素，补充身体所需要的营养，并且不会摄入过多的脂肪。以免造成老年发福，脂...(2018-10-28 20:12:23)

平常会发现有些人早上起床时有口干、口苦、口臭的现象。其实不少人早上会使用漱口水刷牙，不仅是出于健康，也是为了掩盖这一切现象。但是有些人，刷了牙、漱了口后还会出现类似的现象。所以说口香糖、泡泡糖、槟榔等能够消除口中异味的产品大受年轻人的喜爱...(2018-10-27 12:38:34)

不少人有每天头昏沉沉的感觉，即使睡了觉，早上起来还是感觉头重脚轻，出现这样的状态到底是什么原因呢？对于年轻人来说，这种请况很可能是亚健康的表现，现在生活节奏快，生活压力大，加班熬夜是家常便饭，即便不加班，也会抱着手机不停刷屏到凌晨，很多人...(2018-10-26 07:49:52)

其实日常生活中，人体无论出现什么疾病，在之前它都会有一定的征兆，但奇怪的是出现大病之前的征兆反倒不如感冒发烧那样明显，也许就是暴风雨之前的天空总是宁静的那般，那么我们身体出现大病之前会出现哪些征兆? 第一点会出现四肢麻木，说话打颤，语无轮次...(2018-10-26 07:49:48)