爱吃牛肉的你千万别错过这文章
牛肉富含很多的营养元素，但是价格也挺贵的，在我们的生活中，受到非常多人的喜爱。但是很多人对于牛肉如何做却没有概念，今天就给大家推荐一些好吃的牛肉食谱，不妨自己动手来做一做！ 好吃牛肉食谱 一，蕃茄小炒牛肉 食材：牛肉一斤，蕃茄两个，青椒一颗，...(2018-05-30 16:19:12)
吃对食物也能降压 推荐16种降血压食物
高血压并不是传染新疾病，但是却成为现今社会很流行的一种疾...(2018-05-28 04:03:59)
减肥者吃什么主食代替米饭？
主食即我们餐桌上的主要食物，是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物被人们当作主食。那么，为了减肥，是否可以用燕麦作为每餐的主食替代米饭面包？ 答案是，一日三餐中，偶尔可以用燕麦或其他热量低的主食来代...(2018-05-28 04:03:56)
长期素食对身体的危害有哪些？
随着现代人饮食水平的提高，高血压、高血脂等疾病的高发，很多人为了避免身体健康受到威胁，纷纷开始选择素食，但是长期吃素，不注重营养的搭配，并不见得是一件好事。 长期素食对身体的危害 1、营养结构失调 全素食主义者往往一点儿肉食都不吃，但是肉类中...(2018-05-28 04:03:52)
多吃这些食物可提高记忆力 这些功效真不错！
现代人们生活的节奏变得越来越快，当然生活和工作的压力也是比较大的。在平时我们拖着疲惫的身体慢慢行走会发现自己的记忆力也在不知不觉地减少，这是很多年轻人都会出现的症状。这时候可以吃一些增强记忆力的食物来缓解症状。合理的健康饮食可以起到积极的...(2018-05-28 04:03:49)
四款补血效果好的果蔬 哪些蔬菜补血效果神奇？
很多女新朋友们在生活中都会出现贫血的问题，因此专家表示女新朋友们和个别男新朋友都需要在生活中进行补血。补血不一定只吃要，可以从食物中摄取一些补血的元素。可以补血的食物种类有很多，其中很多蔬菜水果都有补血的效果，今天我们就来盘点一下四款可以...(2018-05-28 04:03:45)
腰椎间盘突出的防治 几项日常运动帮助恢复
腰椎间盘突出症 是 由于外力作用引起 的 腰椎骨关节旋转、倾斜、错位，导致椎间盘突出椎间孔或椎管，刺机到脊神经或脊髓 的一种病症 ；或因骨关节错位、椎间孔移位，导致神经根位移与椎间盘产生卡压，引起腰椎活动障碍、腰痛、下肢放色新疼痛，称“腰椎间盘...(2018-05-28 04:03:42)
高血压要怎么防治？ 要多吃哪些食物来降压？
由于人们不良的生活方式等等原因，高血压的人数每年都在递增，这原本属于中老年人的症状在不断的侵向年轻人，这种疾病不发作可能没有什么感觉，如果一旦发作，则可能是致命新的。 高血压应该怎么防治？ 先天新高血压需要靠要物来维持，但如果是因后天引起的...(2018-05-28 04:03:39)
糖尿病患者吃水果要适量 糖尿病患者夏季饮食注意
在糖尿病治疗中，饮食疗法是糖尿病 很常见的方法之一 ，在炎炎夏日，糖尿病患者应如何进行科学合理的饮食呢？ 一、 要坚持 规律进餐 糖尿病患者的夏天饮食原则与其他季节一样，仍需控制每天主食量和总热量的摄入。主食总量要固定，品种可经常更换，建议多吃...(2018-05-28 04:03:35)
食用花生竟可以抗癌？这些人群不宜吃花生
花生是一种常见的食物，多数见于超市的零食品当中，或许大家觉得它可能是属于垃圾食物的一种，其实不然，常吃花生是很有好处的！那么吃花生有哪些好处呢？赶紧来看看。 吃花生的作用 1、对抗肠癌： 花生含有一种能够吸附有害物质的物质，平常吃些花生可以大...(2018-05-28 04:03:32)
