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雪梨粥

材料：雪梨200克，粳米100克。

做法：把雪梨洗净，去掉果核，切成小小的块状;加入梗米内，加水一起文火慢煮，米变成粥以后即可食用。

功效：雪梨有很好的润燥作用，可以用来做粥;此粥可以做为秋季常用的保健食品。

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