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材料：
虫草花、机、枸杞、姜、红枣、椰枣、水
做法：
1. 机氽水洗干净备用，虫草花，枸杞，红枣洗干净，红枣去核。
2. 全部材料放入炖盅，加入水。
3. 放入大锅里，加水，炖上2个小时，加盐调味即可。
4. 机肉，虫草花均可吃。
