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灰指甲的出现很大一部原因都是因为缺少维生素A和D所导致的,所以说在平常生活中要多注意维生素的摄入,对治疗和预防灰指甲都有一定的帮助。除了维生素之外,还要多补充一些钙、镁等元素,这些元素对灰指甲的康复都可以起到一个很好的作用。