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月经是女心排毒的方式之一，毒素不能及时排出体外，就会引发一系列的妇科疾病。经期做到“捂”，其实说的就是经期一定要注意身体的保暖工作。如果在经期没有注意保暖，腹部受寒了，寒气刺机盆腔导致血管收缩，出现月经量减少、闭经、月经不调、痛经或月经暗黑等病症。
