入伏后适合吃的食物

更新时间：2019-10-18 23:54

莲子

入伏后多吃莲子可祛火。热天心脏最脆弱，暑热B人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。但宜大便干结、腹胀者最好少吃。

入伏后适合吃的食物1

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