两种食物搭配吃功效翻倍搭配食谱推荐(2)

更新时间：2019-10-19 00:00

绿茶+柠檬更护心

绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，使儿茶酚的保健功效增加4倍。

两种食物搭配吃功效翻倍搭配食谱推荐2

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