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芡实怎么吃补肾最好
更新时间:2019-10-19 00:03

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淮山芡实炖鱼肚

材料:淮山要50克、芡实30克、鱼肚1个。

做法:将淮山要,芡实洗净,浸半小时;鱼肚用开水浸泡20分钟,洗净切几件;把全部用料一起放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖1-2小时,调味即可。随量饮用。

功效:补肾涩经,健脾益气。适用于肾病日久,肾虚不固者,症见遗经,遗尿,头晕耳鸣,腰酸疲乏,或老人视物不清,夜尿频多,手足不温。

芡实怎么吃补肾最好1

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