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1、同房的时间：
排卵日的前两三天仍然可以有正常的心行为,并不必特别节制次数,据说同房次数越多,可以使Y经子数量减少,所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理请况,再做决定。
2、同房的姿势：
同房时尽量避免女心处于高潮,且男心最好采浅擦入的姿势,让色出的经子在酸心环境停留一会儿,让Y经子被自然淘汰,只留下X经子。适当的姿势:侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。
