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1、新鲜蔬菜水果、维生素C
如果孕妇患有妊娠痒疹，是可以多吃新鲜水果或者是服用维生素C来缓解的，因为有可能妊娠痒疹是因为孕妇抵抗力比较低导致的，所以可以试试这些食物来增强抵抗力。
2、蘑菇类
食用类蘑菇富含腺嘌呤衍，这个东西能有效防止动脉硬化和血管变脆，最重要的是有降低血清胆固醇的作用，可以有效降低孕妇体内的总胆汁酸。
3、富含蛋白质的食物
孕期应该多进食一些富含蛋白质的食物，比如核桃、芝麻、猪皮等。这些食物对身体的恢复有一定的好处。
