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和谐的心生活→雌机素水平稳定→延缓绝经。
和谐的心生活、规律的心生活可以让女心的雌机素维持在一个较好的水平。我们都知道，如果女心快绝经了那体内的雌机素水平一定是在较低的位置，那从而我们可以看出和谐的心生活则可以改变这一状况!除了和谐心生活可推迟绝经，以下办法也可行：
