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冬季宝宝吃什么水果好(5)
更新时间：2020-01-09 12:21

5

山楂

心味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位。

尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。


关键词:冬季,宝宝,什么,水果,苹果,具有,生津,润肺,开胃,醒酒,
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