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疫请期间焦虑怎么办 疫请期间如何转变焦虑请绪(3)
更新时间：2020-02-05 12:16
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保持每天正常的作息
尽可能维持正常的生活作息，尽量保持生活的稳定和规律，制定作息时间表，努力让自己过得充实而有意义。
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