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温和灸：点燃艾条对准肚脐(神阙B)，距离皮肤约2-3厘米，以感到温热为宜，固定不动。
回旋灸：点燃艾条对准肚脐(神阙B)，距离皮肤约2-3厘米，做顺时针或逆时针往复熏灸。
雀啄灸：点燃艾条对准肚脐(神阙B)，距离皮肤约2-3厘米，像麻雀啄食一样，上下来回熏灸。
以上三种灸法可循环反复施灸。每天施灸15-30分钟，皮肤泛红为度，每日1次，连灸10次为1疗程。
全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。适合于体质虚弱，胃肠功能紊乱，神经衰弱等症状的孩子。
