1
1、喜欢给孩子吃肉食
很多家长觉得肉是好东西，并且孩子喜欢吃，也喜欢见到孩子大口吃肉，大口喝汤。但对孩子来说，脾胃娇嫩，肉类食物比较油腻，会给脾胃带来负担，还容易在运化的时候产生湿气，不但会让孩子积食，还容易让孩子脾胃变虚，反复积食。
2、平常吃得多还不活动
很多家长只觉得孩子积食就是因为吃多了，一到孩子积食的时候，就少给孩子吃点，觉得积食好点了，就又给孩子多吃。这种做法对孩子脾胃的伤害更大，也更容易让孩子反复积食，还会让孩子脾胃变得越来越虚弱。另外很多孩子平时还比较懒，活动比较少，这样出现积食的可能也更大。
3、不帮孩子调理脾胃
脾胃虚弱也是孩子积食的根本，脾胃的运化能力差，孩子吃进去的食物得不到运化，自然会积滞在胃里。这样就算给孩子吃的再少，也会形成积食。很多家长经常忽略孩子的脾胃，甚至平时带娃还会损伤孩子脾胃，这更是“坑娃”。
