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缺钙

当身体缺钙时甲床组织就会缺乏韧心，从而引起指甲脆弱易断。儿童正处于生长发育黄金时间段，对钙需求量比较多。若孩子伴有烦躁不安，容易惊醒，身高偏矮，多汗以及长牙慢，说明是缺钙。但家长要带孩子去医院检查体内钙含量，轻则缺钙可以多吃含钙食物，如豆类豆制品、牛乃或鱼虾类等，重度缺钙则需按照医生嘱咐补充钙剂。

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