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使用高锰酸钾的时候，如果想要避免身体染SE，那么需要做到以下几点：
第一个浓度尽量的低一些。
另外就是坐浴后可以考虑及时清水洗干净的，这样可以尽量的减少颜SE的。
不过即使不小心染SE了，一般过一段时间可以消失。只要在2-3公斤水里面放差不多1-2片高锰酸钾使水的颜SE呈现淡淡的粉SE就可以了。不过没有关系即便要液的浓度有误差，也不会对身体造成什么伤害。不建议长期经常应用，如果用的时间长，最好用一些没有SE素沉着的和对皮肤刺机小的，如一些中要的洗剂。另外就是如果存在炎症，及时消炎要治疗的。
