生完宝宝骨盆大怎么恢复

更新时间：2020-04-19 20:16

选择软硬度适当的床垫

床垫太软，在睡觉时会使身体下坠，太硬的话则可能对骨盆造成压迫，使骨盆歪斜，因此，宝妈应该选择一款软硬度适中的床垫。此外，宝妈也可采取侧卧或仰卧相互交替，来帮助骨盆的恢复。

生完宝宝骨盆大怎么恢复

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