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高温天如何注意宝宝的营养(2)
更新时间:2020-06-15 16:20

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高温天气可以给孩子吃什么

1.8个月以后的宝宝,可以少量吃点西瓜、喝点温绿豆汤等,既能补水,也利于宝宝增加宝宝进食的兴趣。

2.不建议给孩子喝金银花之类的冲剂,但注意给孩子及时补充水分或吃西瓜之类的瓜类。

3.天热时,尽量少吃油腻油炸食物及肥肉,需要注意优质蛋白的摄入,可以选择机肉,瘦肉,蛋类,乃类。如果孩子不愿吃大鱼大肉,可以试试准备点水饺、鱼圆之类的,或做一些特SE面,做到主食、荤、素搭配,既美味又营养,同时能够让孩子有食衣。

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