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孕妇什么时候开始补钙
更新时间:2020-11-04 16:35

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孕妇什么时候开始补钙

一般建议孕妇从妊娠中晚期开始补钙,每日补充至少250-500g的乃制品,以及600mg的钙剂。随着孕周增加,胎儿和母体的钙需要量越来越多,需要日常的增加补充量,每日孕晚期需要补充至少1000mg的钙剂,其中包括乃制品和要物补充的钙剂。钙剂是胎儿生长发育所必需的,也是母体所必需的。

一般孕妇到了孕晚期都不愿意继续补钙,怕出现孩子胎头偏大、偏硬的现象,这是不科学的。随着孕周增大,胎儿的需要量越来越多,母体的需要量也越来越多。如果到了孕晚期不注意补充,母亲会出现腿抽筋甚至骨质疏松的轻度症状或早期症状,胎儿头颅骨质较软,反而更不利胎儿的生长。所以需要在孕中晚期至产后以及哺Ru期,都建议大家常规补充钙。

孕妇什么时候开始补钙

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