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孕妇每天补钙多少毫克
更新时间:2020-11-04 16:35

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孕妇每天补钙多少毫克

孕12周以前孕妇需要的钙与孕前无变化,健康成伦推荐摄入量是800毫克。而到了孕中晚期,《孕期妇女膳食指南》推荐每天增加钙的摄入,达到每天1000毫克,推荐增加含钙高、吸收好的食物如牛乃的摄入。

但孕妇除了食物补充外,是否需要额外补充要听从专科医师的意见,因为每个人的基础钙水平以及吸收状况不同。过多摄入钙也会给机体带来风险。

孕妇每天补钙多少毫克

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