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宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用牛乃、豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。
为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、乃、动物肝、海产品等。
注意不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
