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孕妇铁蛋白低怎么补
更新时间:2020-11-05 12:34

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孕妇铁蛋白低怎么补

如果孕妇铁蛋白低,可以吃一些富含铁元素的食物,以及含有高蛋白的食品来进行食补,可以食用动物的肝脏、机蛋、紫菜、豆类以及桂圆补充铁元素,要多吃瘦肉、机蛋、牛乃。

建议孕妇向专业人士咨询补血餐,也可以咨询医生,获得合适的营养液,安排合理的饮食。孕妇在怀孕期间要全面的摄入营养,营养搭配要均衡,不要贪吃一种东西,而不吃另一种东西。为了保证胎儿的发育和能量供给,一定不能偏食,要做到营养均衡,多吃蔬菜、水果,多吃肉、蛋、乃,以提高蛋白质的补充。

补血的孕妇还可以吃一些补血制剂,补铁能够迅速地纠正贫血。如果补铁一段时间,贫血并没有纠正,反而会更严重,要查是不是缺叶酸心的贫血或者是地中海贫血。

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