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1.餐后刷牙，多漱口，保持口腔清洁卫生。
2.少食多餐，避免摄入过多的含淀粉比较高的食物(如土豆)，避免酸辣刺机心食物，避免摄入过多的甜食。
3.多喝水，平时可以适当喝点绿茶。
4.嚼无糖口香糖，主要目的不是减少唾液的分泌，而是帮助你更多的吞咽分泌唾液。
