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位置：位于手腕横纹内侧靠近小指的那一侧，约在腕关节凹陷处，是掌管心脏的中心气潜藏与释放的B位。
按摩方法：以食指按压至有酸麻疼感为宜，按的时候，可以默数10秒，再休息5秒，这样为一回。一次可按到10~12回约3到5分钟。现代人压力大，可以多按此B，有宁心安神的作用。
功效：安定神经，镇静放松改善失眠现象，帮助生长机素良好分泌。有调节自律神经，增加记忆力的功效。
